योग से फिट पुलिस, स्वस्थ समाज का संदेश: दुर्ग पुलिस लाइन में हजारों ने किया सामूहिक योग
Santosh Kumar
दुर्ग। 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार सुबह पुलिस लाइन दुर्ग का परेड ग्राउंड योगमय हो गया। जिला पुलिस के अधिकारियों और कर्मचारियों ने एक साथ योगाभ्यास कर स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और अनुशासित जीवनशैली का संदेश दिया। विशाल योग शिविर में बड़ी संख्या में पुलिसकर्मियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और विभिन्न योगासनों तथा प्राणायाम का अभ्यास किया।
कार्यक्रम की शुरुआत सामूहिक योगाभ्यास से हुई, जिसमें सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन सहित कई महत्वपूर्ण योगासन कराए गए। इसके साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास भी कराया गया। ध्यान की विशेष क्रियाओं के माध्यम से मानसिक शांति और एकाग्रता बढ़ाने के उपाय बताए गए। योग प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि मानसिक तनाव को कम कर कार्यक्षमता बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पुलिस जैसे चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण कार्यक्षेत्र में योग का महत्व और अधिक बढ़ जाता है।
शिविर के दौरान अधिकारियों ने कहा कि स्वस्थ शरीर और संतुलित मन किसी भी कर्मचारी की सबसे बड़ी ताकत होती है। योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जिसे अपनाकर बेहतर जीवन जिया जा सकता है। उन्होंने सभी पुलिसकर्मियों से नियमित रूप से योग करने और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की। योग दिवस के इस आयोजन में स्वास्थ्य, अनुशासन और सकारात्मक जीवनशैली का संदेश दिया गया। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने प्रतिदिन योग करने तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
